Este sursă importantă de proteine. 100 de grame de piept de pui conţine în jur de 18 grame de proteine. Proteina este necesară pentru construirea masei musculare şi, de asemenea, pentru a preveni pierderea musculară. Consumul zilnic recomandat de proteine este de 1 gram, ceea ce înseamnă că pieptul de pui îndeplineşte această cerinţă. Carnea de pui dezosată şi fără piele reprezintă o sursă excelentă de proteine complete. Aceasta este de asemenea foarte bogată în niacină (cunoscută şi ca vitamina B-3), un nutrient necesar pentru a metaboliza proteina, grăsimile şi carbohidraţii, precum şi pentru repararea ADN-ului şi pentru folosirea calciului în organism. Femeile au nevoie de 14 miligrame de niacină pe zi ‒ o bucată de piept de pui de 140 grame dezosat şi fără piele conţine 95 la sută din  Selecția celor mai bune oferte în piept pui proteine carrefour Unde să cumpere și să vadă prețurile în magazinele online. Cel mai bun preț de calitate! 99% piept de pui, liofilizat bogat in proteine Platforma dedicata partenerilor Exotic-K - Intra in cont Gaseste-l pe Blackie si primesti 20% reducere din pretul afisat JavaScript pare să fie dezactivat în browserul dvs. Pieptul este cel mai bogat în astfel de substanţe, însă diferenţa faţă de pulpe, spate şi organe nu este mare. Cum se combină proteinele din carnea de pui cu vegetale. Regula de bază a consumului de proteine este că ele necesită între 4 şi 10 ore pentru digestie, aşa că au nevoie să fie însoţite de alimente ce necesită mai puţin timp din partea organismului. Ce beneficii aduce pieptul de pui? - Este o sursa excelenta de triptofan, un aminoacid care produce serotonina, hormon care favorizeaza instalarea starii de bine si a senzatiei de satietate. - Este o alegere perfecta pentru consumatorii de grasime. Informatii nutritionale pentru 100 de grame de piept de pui - 172 kcal. - Grasimi: 9.2 grame. - Proteine: 20.8 grame. 9VmDYY.

piept de pui proteine